こんにちは、川本ユリです。
試し行動をたくさんする彼氏や夫に困っていることはありませんか？
その彼氏や夫は、もしかしたら境界性パーソナリティ障害ではないでしょうか。
今回は、境界性パーソナリティ障害の恋愛の特徴と対処法についてお話しします。
目次
- 境界性パーソナリティ障害の恋愛の特徴
- 試し行動への対処法
- 試し行動は、なおるのか
１．境界性パーソナリティ障害の恋愛の特徴
境界性パーソナリティ障害の人など、メンヘラ気質の人は、パートナーに試し行動をすることがあります。
私も、メンヘラ気質の男性と付き合っていたとき、試し行動を沢山されました。
おそらくその彼は、境界性パーソナリティ障害だったんじゃないかな、と思います。
境界性パーソナリティ障害とは、特徴的な考えや感情を持ち、ものの捉え方や行動の偏りが大きくなる障害です。
そのため、人間関係を円滑に築くことが難しいです。
「人から見捨てられるのでは」という不安を抱いていて、試し行動をすることがあります。
２．試し行動への対処法
試し行動の要求に合わせ続けると、自分が疲弊してしまいます。
だから試し行動を受けたときは、要求に対して出来る事と出来ない事をはっきりさせた方がいいです。
そして、出来ない事は「出来ない」ときちんと伝えて、「だからといって嫌いになったわけではない、愛してる」ことを伝えた方がいいです。
また、試し行動をされたら傷つくことも伝えた方がいいです。
３．試し行動は、なおるのか
私は、はじめの頃は試し行動に振り回され、どんどん疲弊していきました。
途中からいろいろ学んで、上記の方法を実践したら、彼の試し行動が少しずつ減っていきました。
彼の要求の全てに応えることよりも、自分が出来る事のみをして、自分が笑顔でい続けることを選びました。
彼の要求の全てに応え続けると、依存関係になり、自分が疲弊して共倒れみたいになってしまうので‥。
私は、自分が笑顔で自立していられる関係を目指しました。
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